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title: Informalab | Farmacia Tosi
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[![Logo Aperolab](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(4).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(4).jpg) Scopri di più Eventi aperolabAperolab - 60 minuti per ritrovare equilibrio e benessere dopo la giornata Dopo una giornata intensa, ritagliarsi del tempo per sé è più di un gesto di piacere: è un vero atto di cura. Con questo spirito nasce **apero**lab, un appuntamento settimanale pensato da informalab per offrire un momento rigenerante, dedicato albenessere del corpo e della mente. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/aperolab-60-minuti-per-ritrovare-equilibrio-e-benessere-dopo-la-giornata?hsLang=it)[![Torta di noci Farmacia Noci](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Immagine%20ChatGPT%208%20ott%202026%2c%2014_40_39-1.png?width=300&name=Immagine%20ChatGPT%208%20ott%202026%2c%2014_40_39-1.png) Scopri di più 15.10.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: ricette della tradizione, torta di noci engadinese. A cura di Rossella D'Elia Giovedì 15 ottobre, **apero**lab ci porterà alla scoperta dei sapori della tradizione svizzera con la torta di noci engadinese, preparata con Bimby® / Thermomix®. Insieme a Rossella scopriremo come realizzare questo dolce tipico dei Grigioni, caratterizzato da una friabile pasta frolla e un ricco cuore di noci e caramello, tra curiosità, consigli pratici e il piacere di cucinare insieme.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby-/-thermomix-ricette-della-tradizione-torta-di-noci-engadinese?hsLang=it)[![Creme spalmabili](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(2)-1.jpg?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(2)-1.jpg) Scopri di più 24.09.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: creme spalmabili proteiche. A cura di Rossella D'Elia Giovedì 24 settembre, **apero**lab sarà dedicato alle creme spalmabili proteiche con Bimby® / Thermomix®. Un incontro pratico per scoprire come scegliere ingredienti di qualità, bilanciare gusto e valori nutrizionali e preparare a casa una crema spalmabile proteica personalizzabile, pensata per colazioni e spuntini più consapevoli.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby-/-thermomix-creme-spalmabili-proteiche?hsLang=it)[![Breathwork](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog%20(4)-1.jpg?width=300&name=07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog%20(4)-1.jpg) Scopri di più 17.09.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Breathwork: riscoprire il respiro per ritrovare calma ed equilibrio. A cura di Luisa Sargenti Giovedì 17 settembre torna **apero**lab con un incontro dedicato al breathwork. Con Luisa Sargenti, life coach e breathworker, scopriremo il valore della respirazione consapevole per favorire calma, equilibrio e benessere.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/breathwork-cosa-e-e-come-usare-il-respiro-per-trovare-equilibrio?hsLang=it)[![insalate sfiziose](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(3).jpg?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(3).jpg) Scopri di più 25.06.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: Idee per insalate sfiziose. A cura di Rossella D'Elia Le insalate possono essere fresche, colorate e molto più creative di quanto si immagini. Con Bimby® / Thermomix® diventano preparazioni pratiche, versatili e ricche di gusto. Nel nuovo **apero**lab con Rossella scopriremo tante idee per portare in tavola insalate sfiziose, leggere e adatte all’estate.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby-/-thermomix-idee-per-insalate-sfiziose?hsLang=it)[![Caraffa di latte di mandorla accanto a ciotole colme di mandorle intere, simbolo di freschezza e naturalità. Una delle bevande vegetali più amate, sana alternativa al latte tradizionale.](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Blog/Aperolab/Bevande%20vegetali.png?width=300&name=Bevande%20vegetali.png) Scopri di più 23.04.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: bevande vegetali fatte in casa e panini al vapore. A cura di Rossella D'Elia Le bevande vegetali e i panini al vapore sono preparazioni semplici, versatili e sempre più apprezzate nella cucina di tutti i giorni. Con questo **apero**lab Bimby® / Thermomix® vogliamo proporre idee pratiche, ricette facili da replicare e nuovi spunti per portare in tavola gusto, leggerezza e creatività.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby/thermomix-bevande-vegetali-fatte-in-casa-e-panini-al-vapore?hsLang=it)[![Centrotavola pasquale](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(1).jpg?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(1).jpg) Scopri di più 26.03.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: Centrotavola pasquale da mangiare. A cura di Rossella D'Elia Il centrotavola pasquale è il dettaglio che rende la tavola subito più accogliente e primaverile. Nel prossimo **apero**lab di Farmacia Tosi scoprirai un approccio pratico e guidato per creare un centrotavola pasquale fai da te con l’aiuto di Bimby® / Thermomix® Un modo semplice e creativo per prepararsi alla Pasqua e stupire i tuoi ospiti.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby-/-thermomix-centrotavola-pasquale-da-mangiare?hsLang=it)[![Immagine Lorenza contro la violenza](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Immagine%20Lorenza%20contro%20la%20violenza.png?width=300&name=Immagine%20Lorenza%20contro%20la%20violenza.png) Scopri di più 06.03.26 | aperolab! dalle 18:30 alle 19:30VIOLENZA, non c'é amore che tenga. A cura di Lorenza Bentini Venerdì 6 marzo, la Farmacia Tosi propone un **apero**lab dedicato alla violenza domestica, per informare, sensibilizzare e conoscere i servizi di supporto presenti sul territorio. L’incontro sarà condotto da Lorenza Bentini, collega formata a livello cantonale.           Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/violenza-domestica-non-ce-amore-che-tenga?hsLang=it)[![Zuppa Bimby](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/IMG-20220210-WA0021-1.jpg?width=300&name=IMG-20220210-WA0021-1.jpg) Scopri di più 26.02.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: Legumi in 25 minuti. A cura di Rossella D'Elia I legumi sono fondamentali per un’alimentazione sana, ma spesso li evitiamo perché richiedono tempo. Durante il prossimo **apero**lab scopriremo come preparare una zuppa gustosa pronta in soli 25 minuti, senza ammollo. Un workshop pratico con Bimby® / Thermomix® per rendere la cucina sana semplice e accessibile. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby-/-thermomix-legumi-in-25-minuti?hsLang=it)[![Mindful eating 3](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog.png?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog.png) Scopri di più 25.02.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Introduzione al Mindful eating: scopri un nuovo rapporto con il cibo. A cura di Muriel Righetti Mercoledì 25 febbraio, dalle 18:00 alle 19:00, Farmacia Tosi ti invita a un **apero**lab gratuito dedicato al Mindful Eating: un’occasione per avvicinarti all’alimentazione consapevole e iniziare a vivere il rapporto con il cibo in modo più attento e presente.             Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/introduzione-al-mindful-eating-scopri-un-nuovo-rapporto-con-il-cibo-02.2026?hsLang=it)[![Sapone artigianale Farmacia Tosi](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Gift-wrapped-handmade-soap-bars-with-lavender-sprigs.webp?width=300&name=Gift-wrapped-handmade-soap-bars-with-lavender-sprigs.webp) Scopri di più 29.01.26 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Un’ora di creatività profumata: realizza la tua saponetta artigianale. A cura di Maite Conti Il prossimo **apero**lab della Farmacia Tosi sarà un incontro speciale e creativo: giovedì 29 gennaio, potrai partecipare a un laboratorio pratico dedicato alla realizzazione di una saponetta artigianale naturale, guidato da Maite, artigiana ticinese e fondatrice di Tinsapono Natural Cosmetics. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/unora-di-creativit%C3%A0-profumata-realizza-la-tua-saponetta-artigianale-1?hsLang=it)[![albero di natele di biscotti](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/albero-di-natale-di-biscotti1d-e1762946969866.jpg?width=300&name=albero-di-natale-di-biscotti1d-e1762946969866.jpg) Scopri di più 18.12.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: Decorazioni da mangiare. A cura di Rossella D'Elia Le nostre partecipanti desideravano qualcosa di festoso, e Rossella ha deciso di andare oltre i classici biscotti delle feste. Durante l’aperolab scopriremo come realizzare decorazioni commestibili, semplici e scenografiche, perfette per impreziosire la tavola natalizia o diventare un regalo fatto a mano. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/workshop-bimby-/-thermomix-decorazioni-da-mangiare?hsLang=it)[![sapone\_artigianale\_lavanda](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/sapone_artigianale_lavanda.jpg?width=300&name=sapone_artigianale_lavanda.jpg) Scopri di più 12.12.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Un’ora di creatività profumata: realizza la tua saponetta artigianale. A cura di Maite Conti Il prossimo **apero**lab della Farmacia Tosi sarà un incontro speciale e creativo: venerdì 12 dicembre, potrai partecipare a un laboratorio pratico dedicato alla realizzazione di una saponetta artigianale naturale, guidato da Maite, artigiana ticinese e fondatrice di Tinsapono Natural Cosmetics. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/unora-di-creativit%C3%A0-profumata-realizza-la-tua-saponetta-artigianale?hsLang=it)[![Introduzione Minful Eating](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(7).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(7).jpg) Scopri di più 27.11.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Introduzione al Mindful eating: scopri un nuovo rapporto con il cibo. A cura di Muriel Righetti Il 27 novembre Farmacia Tosi ti invita a un **apero**labgratuito dedicato al Mindful eating, un’occasione speciale per conoscere da vicino l’alimentazione consapevole e scoprire come trasformare il tuo rapporto con il cibo.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/introduzione-al-mindful-eating-scopri-un-nuovo-rapporto-con-il-cibo?hsLang=it)[![FOLLETTO KOBOLD VK7](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/vk7-block-3-REINIGUNG-FUER-ALLE-OBERFLAECHEN.jpg?width=300&name=vk7-block-3-REINIGUNG-FUER-ALLE-OBERFLAECHEN.jpg) Scopri di più 21.11.25 | dalle 9:00 alle 12:00Scopri Folletto® / Kobold® VK7 di Vorwerk®: dimostrazione e prova gratuita. A cura di Stefania Bennardo Venerdì 21 novembre, dalle 9.00 alle 12.00, la Farmacia Tosi ospita una mattinata speciale dedicata alla dimostrazione del nuovo Folletto® / Kobold® VK7 di Vorwerk®. Un’occasione per conoscere da vicino questo innovativo sistema di pulizia domestica e provarlo gratuitamente insieme a Stefania Bennardo, specialista Vorwerk®. E per iniziare la giornata con il giusto spirito, la colazione sarà offerta a tutti i partecipanti. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/scopri-folletto-/-kobold-vk7-di-vorwerk-dimostrazione-gratuita?hsLang=it)[![Immagine blog chutney salse patè](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Immagine%20blog.png?width=300&name=Immagine%20blog.png) Scopri di più 20.11.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: a grande richiesta, salse, chutney e patè! A cura di Rossella D'Elia Semplici da preparare e ricchi di sapore, questi accompagnamenti sono perfetti per dare un tocco speciale a piatti di verdure, carni, formaggi o antipasti. Giovedì 20 novembre l'**apero**labsarà tutto dedicato a salse, chutney e paté, piccoli grandi protagonisti della tavola autunnale. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/orkshop-bimby-/-thermomix-a-grande-richiesta-salse-chutney-e-pat%C3%A8?hsLang=it)[![corso di primo soccorso ferite](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(6).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(6).jpg) Scopri di più 23.10.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Primo soccorso delle ferite: come riconoscerle e disinfettarle correttamente. A cura di Monja Pinana Piccoli incidenti quotidiani come tagli, cadute o scottature sono comuni. Sapere come disinfettare correttamente una ferita è essenziale per prevenire infezioni e favorire la guarigione. Su questo tema si terrà il prossimo incontro **apero**lab, il 23 ottobre 2025, con la partecipazione di Monja Pinana. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/primo-soccorso-delle-ferite-come-riconoscerle-e-disinfettarle-correttamente?hsLang=it)[![Ciotola di cubetti di zucca fresca accanto a una zucca tagliata a spicchi, pronta per cucinare ricette con la zucca sane e gustose, ideali per piatti autunnali colorati e nutrienti.](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Blog/Aperolab/Ricette%20con%20la%20zucca.png?width=300&name=Ricette%20con%20la%20zucca.png) Scopri di più 16.10.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: "Dalla A alla Zucca". A cura di Rossella D'Elia Nuovo appuntamento con gli **apero**lab, momenti di cucina condivisa per imparare ricette sane, veloci e creative. Il 16 ottobre la protagonista sarà la zucca, ortaggio versatile e ricco di proprietà, che prepareremo dall’antipasto al dessert con l’aiuto di Bimby® / Thermomix®, guidati da Rossella. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/aperolab/ricette-con-la-zucca?hsLang=it)[![Aperolab Campane Tibetane 2](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(3).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(3).jpg) Scopri di più 25.09.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00A GRANDE RICHIESTA! Bagno Sonoro con le Campane Tibetane: un viaggio nei suoni e nell’energia. A cura di Sara Petralli In un mondo sempre più frenetico, trovare spazi di quiete e rigenerazione è fondamentale per il nostro equilibrio psicofisico. Il secondo incontro di aperolab, giovedì 25 settembre, propone un’esperienza immersiva e rilassante: il Bagno Sonoro con le Campane Tibetane. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/bagno-sonoro-con-le-campane-tibetane-un-viaggio-nei-suoni-e-nell-energia?hsLang=it)[![Workshop Bimby® / Thermomix®](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Bimby_TM7-1.jpg?width=300&name=Bimby_TM7-1.jpg) Scopri di più 18.09.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Workshop Bimby® / Thermomix®: barrette proteiche ed energetiche fatte in casa. A cura di Rossella D'Elia Ripartono gli **apero**lab, momenti di condivisione per imparare ricette sane, veloci e creative con Bimby® / Thermomix®. Il primo appuntamento sarà giovedì 18 settembre, e insieme a Rossella, prepareremo uno snack pratico, nutriente e adatto a tutta la famiglia. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/aperolab/barrette-proteiche-fatte-in-casa?hsLang=it)[![Aperolab Muriel mindful eating](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(5).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(5).jpg) Scopri di più Percorso di 9 incontri | aperolab! dalle 19:30 alle 21:00Mindful eating: scopri come mangiare con consapevolezza. A cura di Muriel Righetti Mindful eating con Muriel è un percorso per riscoprire il piacere del cibo in modo consapevole: riflessioni e spunti pratici per ascoltare il corpo e vivere il pasto con equilibrio e serenità. Il primo appuntamento di **apero**lab sarà giovedì 25 settembre, dedicato al benessere. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/mindful-eating?hsLang=it)[![Bromelina](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog%20(3).jpg?width=300&name=07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog%20(3).jpg) Scopri di più Integratori naturaliBromelina: a cosa serve, proprietà, benefici e controindicazioni La bromelina è un enzima naturale estratto dall’ananas, spesso usato negli integratori per sostenere il drenaggio dei liquidi, il microcircolo e il recupero dopo traumi o interventi. Ma la bromelina cos’è davvero, a cosa serve e quando può essere utile? In questo articolo facciamo chiarezza su proprietà, benefici, limiti d’uso, controindicazioni ed effetti collaterali. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/bromelina-a-cosa-serve-proprieta-benefici-e-controindicazioni?hsLang=it)[![USI](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog%20(2).jpg?width=300&name=07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog%20(2).jpg) Scopri di più CulturaAttività culturale come strumento di cura: il progetto USI Lugano che unisce cultura e salute Può la cultura entrare nei percorsi di salute in modo concreto? A Lugano, l’USI porta avanti un progetto che valorizza attività artistiche e culturali come supporto al benessere. Un approccio innovativo che mette al centro la persona, le relazioni e la qualità della vita.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/attivita-culturale-come-strumento-di-cura-il-progetto-usi-lugano-che-unisce-cultura-e-salute?hsLang=it)[![Pulizia di primavera intestino](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog-1.jpg?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog-1.jpg) Scopri di più Cambio di stagionePulizie di primavera, l’intestino come primo alleato. Con il cambio di stagione è comune sentirsi più stanchi, gonfi o poco energici. In primavera, il nostro organismo chiede equilibrio, leggerezza e un nuovo slancio. Spesso, però, tutto parte da un aspetto che tendiamo a sottovalutare: la salute intestinale.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/pulizie-di-primavera-come-prevenire-intestino-infiammato?hsLang=it)[![Cambio di stagione Primavera ](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(2).jpg?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog%20(2).jpg) Scopri di più Cambio di stagioneCaduta dei capelli e stanchezza Con il cambio di stagione può capitare di sentirsi più stanchi del solito e di notare una maggiore caduta dei capelli. Nella maggior parte dei casi si tratta di una fase transitoria, legata all’adattamento dell’organismo. Con il giusto supporto, è possibile affrontarla con più equilibrio e benessere.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/cambio-di-stagione-caduta-dei-capelli-e-stanchezza?hsLang=it)[![Colesterolo](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog.jpg?width=300&name=07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog.jpg) Scopri di più Salute cardiovascolareColesterolo alto: cause, valori, rischi e come abbassarlo Il colesterolo alto è uno dei fattori di rischio più comuni e spesso silenziosi per la salute del cuore e delle arterie. Comprendere la differenza tra LDL e HDL, conoscere i valori di riferimento e sapere come intervenire con alimentazione e stile di vita è fondamentale per una prevenzione efficace. In questa guida trovi spiegazioni chiare su cause, rischi, esami e strategie pratiche per proteggere la salute cardiovascolare in modo consapevole e sicuro.  Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/colesterolo-alto-cause-valori-rischi-e-come-abbassarlo?hsLang=it)[![Farmaci per dimagrire](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog-2.jpg?width=300&name=07%20HUBSPOT%20Sfondo%20per%20Blog-2.jpg) Scopri di più Farmaci per dimagrireCosa sapere su Wegovy® e Mounjaro® I farmaci per dimagrire come Wegovy® e Mounjaro® possono favorire la perdita di peso. Non sono “scorciatoie”: sono terapie su prescrizione, da affiancare ad una dieta ipocalorica e attività fisica. In questa guida verrà spiegato come funzionano Wegovy® e Mounjaro® e la loro differenza. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/farmaci-per-dimagrire-cosa-sapere-su-wegovy-e-mounjaro?hsLang=it)[![Allergie ai pollini](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog.jpg?width=300&name=08%20HUBSPOT%20Immagine%20blog.jpg) Scopri di più Cambio di stagioneOmeopatia e allergie: come prepararsi alla stagione dei pollini Quando arrivano i sintomi stagionali, l’organismo è già sotto stress. Prepararlo in anticipo con omeopatia, rimedi naturali e buone abitudini aiuta a modulare la risposta e ad affrontare meglio la stagione dei pollini. Scopri come prenderti cura di te prima del periodo critico. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/omeopatia-e-allergie-come-prepararsi-alla-stagione-dei-pollini?hsLang=it)[![Foglie secche a terra in autunno, simbolo di stanchezza autunnale, malinconia autunnale e cattivo umore legati al cambio di stagione.](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/stanchezza%20e%20malinconia%20autunnale.jpg?width=300&name=stanchezza%20e%20malinconia%20autunnale.jpg) Scopri di più Cambio di stagioneStanchezza autunnale: rimedi per combattere cattivo umore e malinconia Con i primi freddi, le giornate che si accorciano e il ritorno alla routine, non è raro sperimentare  stanchezza autunnale o sentirsi più malinconici. Questo calo di energia e motivazione, viene spesso chiamato “blues autunnale”. La buona notizia è che con piccole attenzioni quotidiane e alcuni rimedi naturali mirati è possibile affrontare la stagione con più equilibrio e serenità. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/stanchezza-autunnale-rimedi-per-combattere-cattivo-umore-e-malinconia?hsLang=it)[![Mano di un bambino che scrive con la matita, immagine collegata a difese immunitarie bambini, ansia da prestazione scolastica e ansia per la scuola al ritorno sui banchi.](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Rientro%20a%20scuola%20dei%20bambini.jpg?width=300&name=Rientro%20a%20scuola%20dei%20bambini.jpg) Scopri di più Back to schoolRitorno a scuola sereno: come sostenere difese immunitarie ed equilibrio emotivo dei bambini Il ritorno a scuola è un momento di cambiamento che può influire sul benessere dei più piccoli. In questo articolo ti raccontiamo come rafforzare le difese immunitarie dei bambini e sostenere il loro equilibrio emotivo con rimedi naturali e buone abitudini quotidiane. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/difese-immunitarie-dei-bambini-per-un-ritorno-a-scuola-sereno?hsLang=it)[![Citisina](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(1).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(1).jpg) Scopri di più Specialità galenicaCitisina: una nuova prospettiva nella lotta contro il fumo La Farmacia Tosi offre il farmaco galenico a base di citisina, un efficace supporto per smettere di fumare. Nel nostro blog, approfondiamo i suoi benefici, il funzionamento e il protocollo di assunzione. Contattaci per maggiori informazioni: siamo qui per accompagnarti verso una vita senza fumo Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/citisina-una-nuova-prospettiva-nella-lotta-contro-il-fumo?hsLang=it)[![Donna seduta sul letto che si massaggia le gambe insieme all'assunzione di integratori per la pelle: routine di benessere e idratazione della pelle dopo l'estate.](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Blog/Rimedi%20per%20gambe%20gonfie.jpg?width=300&name=Rimedi%20per%20gambe%20gonfie.jpg) Scopri di più Circolazione venosa e microcircoloRimedi per gambe gonfie in estate Vediamo insieme quali sono i migliori rimedi per gambe gonfie, dai trattamenti naturali agli integratori specifici, fino alle buone abitudini quotidiane per ritrovare leggerezza.   Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/rimedi-per-gambe-gonfie-in-estate?hsLang=it)[![Tutti i lunedì Simona Hobi-Frigerio](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/emozioni-1200x800.jpg?width=300&name=emozioni-1200x800.jpg) Scopri di più Tutti i lunedì dalle 10:00 alle 16:00Terapie emozionali con Simona Hobi-Frigerio, ipnoterapista Prenota la terapia più adatta alle tue esigenze: Elaborazione e rilascio di traumi e tensioni emozionali. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/elaborazione-e-rilascio-di-traumi-e-tensioni-emozionali-con-simona-hobi-frigerio?hsLang=it)[![Tutti i martedì Maria Rosaria Lomuscio](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/conscious-design-ubeslMfS1lk-unsplash%20(1).jpg?width=300&name=conscious-design-ubeslMfS1lk-unsplash%20(1).jpg) Scopri di più Tutti i martedì dalle 09:00 alle 14:00Massaggi e terapie con Maria Rosaria Lomuscio Prenota la terapia più adatta alle tue esigenze: training autogeno, massaggio classico/aromatico, massaggio drenante, trattamento profondo del colon, massaggio dei punti riflessi del piede. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/tutti-i-martedi-terapie-con-maria-rosaria-lomuscio?hsLang=it)[![Tutti i giovedì Giuliana Poretti](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/cromopuntura%201-2.jpg?width=300&name=cromopuntura%201-2.jpg) Scopri di più Tutti i giovedì dalle 13:00 alle 17:30Cromoterapia, Aromaterapia, Fiori Australiani con Giuliana Poretti Prenota la terapia più adatta alle tue esigenze, per la gestione delle emozioni e la rielaborazione dei conflitti limitanti. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/cromopuntura-aromaterapia-e-fiori-australiani-con-giuliana-poretti?hsLang=it)[![Aperolab Alimentazione](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(2).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(2).jpg) Scopri di più 05.06.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Alimentazione e benessere: la differenza per chi sceglie il Mindful eating a cura di Derry Procaccini Mangiare in modo equilibrato non significa solo “mangiare sano”, ma adottare il mindful eating: un approccio consapevole all’alimentazione che influenza positivamente il corpo, la mente e l’energia quotidiana. Giovedì 5 giugno, il primo evento **apero**lab con Derry Procaccini sarà un’occasione preziosa per approfondire il legame tra alimentazione e benessere. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/alimentazione-e-benessere-la-differenza-per-chi-sceglie-il-mindful-eating?hsLang=it)[![Aperolab Campane Tibetane](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(3).jpg?width=300&name=HUBSPOT%20File%20per%20Blog%20(3).jpg) Scopri di più 12.06.25 | aperolab! dalle 18:00 alle 19:00Bagno Sonoro con le Campane Tibetane: un viaggio nei suoni e nell’energia a cura di Sara Petralli In un mondo sempre più frenetico, trovare spazi di quiete e rigenerazione è fondamentale per il nostro equilibrio psicofisico. Il secondo incontro di aperolab, giovedì 12 giugno, propone un’esperienza immersiva e rilassante: il Bagno Sonoro con le Campane Tibetane. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/bagno-sonoro-con-le-campane-tibetane-un-viaggio-nei-suoni-e-nell-energia?hsLang=it)[![Percorso sulla genitorialità](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Progetto%20senza%20titolo%20(12).png?width=300&name=Progetto%20senza%20titolo%20(12).png) Scopri di più Percorso sulla genitorialitàEssere genitori? Non è mai facile! a cura di Rita Rossi Bernasconi Percorso di sei incontri dedicati ai genitori, con l'obiettivo di fornire uno spazio di confronto e riflessione su temi cruciali come il cambiamento, la crescita e le sfide familiari. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/essere-genitori-non-%C3%A8-mai-facile-percorso-sulla-genitorialit%C3%A0-a-cura-di-rita-rossi-bernasconi?hsLang=it)[![BMT](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Progetto%20senza%20titolo%20(5).jpg?width=300&name=Progetto%20senza%20titolo%20(5).jpg) Scopri di più Dal lunedì al venerdì dalle 08:00 alle 16:00.BMT Biomarkers test: infiammazioni da alimenti Scopri il BMT Biomarkers test: identifica l'infiammazione alimentare e ottieni un Profilo Alimentare Personalizzato.  Misura i tuoi livelli infiammatori e ricevi consigli per ottimizzare la tua dieta e migliorare il benessere. Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/bmt-biomarkers-test-infiammazioni-da-alimenti?hsLang=it)[![Glicemia](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Progetto%20senza%20titolo%20(8).png?width=300&name=Progetto%20senza%20titolo%20(8).png) Scopri di più Dal lunedì al venerdì dalle 08:00 alle 16:00.Glicemia: l'importanza di monitorare il livello di glucosio nel sangue Scopri l'importanza del controllo glicemico per il tuo benessere. Suggerimenti pratici e informazioni essenziali per mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue. Prenota l'esame dell'emoglobina glicata e prenditi cura della tua salute! Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/glicemia-importanza-di-monitorare-il-livello-di-glucosio-nel-sangue?hsLang=it)[![Dosette](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/Vaccinazione%20COVID-19%20(1).jpg?width=300&name=Vaccinazione%20COVID-19%20(1).jpg) Scopri di più Dosette settimanaliFarmacia Tosi e Farmafilm: innovazione al servizio della salute Nel nostro blog raccontiamo come la Farmacia Tosi abbia abbracciato l’innovazione per trasformare la gestione delle terapie. Con Farmafilm, offriamo ai pazienti sicurezza, precisione ed un supporto efficace. Scopri di più su questa rivoluzione nel mondo della cura! Scopri di più](https://farmaciatosi.ch/blog/farmacia-tosi-e-farmafilm-innovazione-al-servizio-della-salute?hsLang=it)

![\_DSF2446](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/_DSF2446.jpg?width=300&name=_DSF2446.jpg)

![29-\_DSF2426-1](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/29-_DSF2426-1.jpg?width=300&name=29-_DSF2426-1.jpg)

![30-\_DSF2373-1](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/30-_DSF2373-1.jpg?width=300&name=30-_DSF2373-1.jpg)

![32-\_DSF2338](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/32-_DSF2338.jpg?width=300&name=32-_DSF2338.jpg)

![informalab-bianco](https://farmaciatosi.ch/hubfs/informalab-bianco.svg)

Luogo di incontro e approfondimento, spazio di ascolto e confronto, questo progetto si dedica a tematiche legate al benessere a 360°. Qui si trova un punto di riferimento per chi desidera prendersi cura di sé in modo olistico e integrato, abbracciando corpo, mente e spirito. Gli incontri, organizzati dalla Farmacia Tosi, sono aperti a tutti.

Temi proposti

Gli incontri organizzati nel corso dell'anno  trattano diversi temi, approfonditi grazie alla partecipazione di ospiti d'eccezione, esperti della materia. 

- tecniche di rilassamento, training autogeno, massaggio classico, massaggio aromatico, massaggio drenante, pressoterapia, linfodrenaggio, riflessologia plantare
- aromaterapia, cromoterapia, Fiori Australiani, consulenze personalizzate, corsi e preparazione di miscele con oli essenziali
- percorso di "aiuto alla genitorialità"
- gestione delle emozioni e rielaborazione dei conflitti limitanti
- ipnoterapia

Gli ospiti relatori

Gli ospiti e i relatori sono scelti accuratamente, in modo da offrire ai partecipanti contenuti dall'alto valore e autorevolezza scientifica.

- Maria Rosaria Lomuscio è attiva nel settore della terapia complementare e dei massaggi da oltre dieci anni e lavora attualmente presso il suo studio Harmonie a Manno.
- Dottor Steve Chiola, specialista in aromaterapia clinica, medicina tradizionale cinese, aromaterapia e tecniche energetiche.
- Rita Rossi Bernasconi, psicologa e psicoterapeuta.
- Sara Petralli, terapista naturale con anni di esperienza nel campo della medicina complementare e alternativa.
- Giuliana Poretti, terapista complementare specializzata in cromopuntura, oli essenziali e fiori Australiani.
- Simona Hobi-Frigerio, ipnoterapista.

Dove si svolgono gli incontri

Gli incontri si svolgono presso lo spazio Informalab, a Gravesano, annesso alla Farmacia Tosi, in Via San Pietro 1. 

Lo spazio dispone di una piacevole area di incontro, predisposta e attrezzata per accogliere fino a 30 persone. 

A pochi passi dall'edificio sono a disposizione diversi parcheggi pubblici. 

## Come funziona

![Scopri](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/143338474/Scopri.svg)

Scopri gli incontri

Consulta il sito web  oppure iscriviti alla newsletter per rimanere aggiornato sui prossimi appuntamenti.

![Presenza](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/143338474/Presenza.svg)

Annuncia la tua presenza

Per assicurare la buona riuscita degli eventi, ti chiediamo di annunciarti presso la Farmacia Tosi, oppure [contattandoci](https://farmaciatosi.ch/informalab#iscrizioni). 

![Partecipa](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/143338474/Partecipa.svg)

Partecipa e impara

Prendi parte all'incontro, e impara nuovi metodi per prenderti cura del tuo benessere psico-fisico.

## Domande frequenti

A chi si rivolgono gli incontri?

Gli incontri sono destinati a tutte quelle persone che desiderano approfondire le tematiche che riguardano il benessere. 

Amiamo pensare che per raggiungerlo si debba operare anche in maniera olistica, prendendosi cura del corpo, della mente e dell'anima. 

Con questi incontri vogliamo offrire gli strumenti per occuparsi di sé stessi al meglio. 

Bisogna partecipare a tutti gli incontri, come una sorta di abbonamento?

No, gli incontri sono singoli e non fanno parte di una vera e propria serie. Ci si può iscrivere agli eventi che interessano maggiormente, oppure partecipare a tutti per avere una migliore panoramica delle terapie a disposizione.

Gli incontri sono a pagamento?

Cerchiamo di organizzare gli incontri in modo che i partecipanti non debbano pagare nulla. 

## Uno sguardo agli eventi passati

![Somatic experiencing](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/Somatic%20experiencing.jpeg?width=300&name=Somatic%20experiencing.jpeg)

Somatic experiencing

Serata di giovedì 28 novembre 2024.  
Trauma e conseguenze sul corpo.  
A cura di Claudia Sapienza e Francesco Aiello Sapienza

![Michele Tosi](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/_DSF2446.jpg?width=300&name=_DSF2446.jpg)

Scopriamo l'omeopatia

Serata di giovedì 21 novembre 2024.  
Scopriamo l'omeopatia per affrontare l'inverno con serenità.  
A cura di Michele Tosi

![Chestnut](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/Chestnut.jpeg?width=300&name=Chestnut.jpeg)

La castagnata di San Nicolao 2024

La Castagnata di San Nicolao si è svolta il 6 dicembre 2024 con la partecipazione dell’intero team della Farmacia Tosi, in un clima di festa e convivialità.

![castagne\_ottobre](https://143338474.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hub/143338474/hubfs/castagne_ottobre.jpeg?width=300&name=castagne_ottobre.jpeg)

La castagnata di San Nicolao 2025

Anche nel 2025 la Castagnata di San Nicolao ha riunito il team della Farmacia Tosi insieme alle persone che hanno partecipato all’evento, in un momento di festa, condivisione e spirito di comunità.

## Annuncia la tua presenza

**Telefonando**  
al numero**[091 605 26 81](tel:+41916052681)**

**Di persona presso la Farmacia**  
Farmacia Tosi, Via San Pietro 1, 6929 Gravesano

**Inviandoci una mail**  
[farmaciatosi@ovan.ch](mailto:farmaciatosi@ovan.ch)

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